「亜鉛の成分とペニス増大への関係性」

亜鉛は人間が摂取しなければいけないミネラルのひとつとされています。亜鉛という名前を聞く方は多いかと思われます。今回はその詳しい成分とペニス増大への関係性、効果などを解説します。

●亜鉛とは

亜鉛とは普段生活する中で必要である身体の代謝をおこなっていくなかで、酵素という物質を作るのに大変大切なミネラルとなっています。

●亜鉛の効果

亜鉛には様々な優れた効果があります。まず免疫力を高めてくれる効果があります。亜鉛の量が足りなくなると、様々な身体の異常が出てくるようになります（一例　機能性障害など）。亜鉛の絶対量が足りていれば免疫系の機能も高まり、身体は正常に機能します

もうひとつの大きな効果として、デトックス効果があります。機能が高まることによって、
内臓の機能も高まります。また、亜鉛には人間が排出する分のタンパク質を排出する手助けをしてくれます。このような働きにより、デトックスなどの効果を表してくれます。

●亜鉛は男性におすすめ

デトックス効果などは女性におすすめな効果となりますが、男性におすすめな効果も沢山あります。精液量の増加亜鉛は精液の量とも関係しています。精子は前立腺で作られますがその際、亜鉛が少ないと健康な精子を作ることができなくなってしまい、精子の数も減ってしまいます。その為に亜鉛の持つミネラルはとても重要になってきます。

●男性ホルモンを増やす

男性ホルモンは男性にとって、健康を維持するための大切な役割を持っています。骨格や筋肉に作用し、男らしい体を作るほか、男性の若さを保つためにも役立っています。男性ホルモンは増えますが抜け毛などの男性に多い悩みにも亜鉛は効果を発揮します。

●亜鉛と増大

ここまでの解説から見れば亜鉛は当然ペニス増大にも効果がありそうですが、亜鉛を摂取しただけでは、サイズアップを図ることはできません。しかし亜鉛というと精力剤のサプリメントにも多く使われています。その理由のひとつとして、シトルリンなどの有効成分とともに摂取する事で、強いペニスを作ることが可能となります。また、シトルリンにはペニスの海綿体を大きくする為の成長ホルモンをたくさん出してくれる効果があります。

●亜鉛とシトルリンの関係

亜鉛にはテストロンといわれる男性ホルモンの一種である物質を増やしてくれる増やしてくれる働きがあります。一方でこの物質にはペニス自体を硬くしたり、精力を高める事にはとても威力を発揮してくれるのですが、ペニスを大きく増大させる事は出来ない。そこで、亜鉛の摂取による男性ホルモンの活性化とシトルリンによるペニスの成長を促すダブル効果によってペニス増大に向けての条件が揃い、より効果的な威力を発揮してくれます。

●亜鉛が多く含まれる食べ物

亜鉛が含まれる食べ物は多くあります。例えば卵や大豆食品、牛肉にも多く含まれています。
牛肉といっても全てのものではなく、もも肉に亜鉛が含まれています。
ダントツで亜鉛が多く含まれている食品が生牡蠣です。生牡蠣は群を抜いて亜鉛が豊富に含まれています。また、スイカやきゅうり、ゴーヤなど瓜科の野菜にはシトルリンが豊富に含まれているのでこれらの亜鉛が含まれる食品と合わせて食べることをおすすめします。

●亜鉛サプリについて

亜鉛は気にして食べないとなかなか摂取できない栄養素なのでサプリメントで手軽に摂取する方法もあります。
ただし過剰摂取をすると肌荒れ、抜け毛、腹痛などの原因となってしまうので、サプリメントを摂取する際は適切な量を摂取するように心掛けて下さい。特に牡蠣に含まれている亜鉛の量はかなり多いので、そこでさらにサプリメントを摂取すると容易に過剰摂取となってしまいます。亜鉛が含まれる食品を意識的に摂る分には亜鉛不足になることもないので、どうしても不足してしまっている時にサプリメントを摂取するというバランスの良い使い方をする事が効果的かと思います。

●まとめ

亜鉛そのものには増大効果がないものの他の成分と組み合わせて摂取するすることによって増大効果期待できるということ、そして何より精力に直結する要素がたくさんあります。普段の食生活を少し意識的に変えてみるだけでも亜鉛を摂ることはできますし、不足分はサプリメントで補うなどの行動を継続することによって、だんだんと効果を発揮してくるかもしれません。まずは始められるところから色々も試してみる事が大切だと思います。